Votre salon est devenu votre bureau ?

Le télétravail, parlons-en !

En vogue depuis des années, le télétravail vient de faire un bond de géant le 17 mars 2020 avec l'annonce du gouvernement du confinement national dû à la crise sanitaire de la Covid-19.
Des centaines, des milliers de salariés se sont vus propulsés au rang de télétravailleurs du jour au lendemain, certains pour la première fois, d'autres pour une période bien plus longue qu'à l’accoutumée.
Comment s’organiser en mode télétravail ? Où s’installer pour télétravailler ? Comment optimiser sa gestion du temps de télétravail ? A qui, quand et pourquoi rendre des comptes quand on travaille de chez soi ?
Autant de questions que d'individus, autant de situations différentes, source de stress, situation inédite, inconnue, saut dans l'inconnu...
Et pourtant, il a bien fallu s'y faire !

Où télétravailler ? 3 solutions !

La première, et sans doute la plus répandue: chez soi, dans une pièce "de vie".
La plupart des télétravailleurs "propulsés" dans ce nouvel univers n'y étaient absolument pas préparés, et aucune installation, aucun aménagement intérieur n'avait été prévu.
La table de la salle à manger semble la grand gagnante: proximité, espace, lumière, ergonomie si l'on peut dire ! (mais c'est toujours mieux que le canapé ou le lit !)
Nous sommes nombreux à avoir opté pour cette solution, de gré ou de force !

Ensuite, petits veinards, ceux qui ont une pièce dédiée: bureau, bibliothèque, chambre d'ami, véranda... Un lieu bien éclairé, relativement bien agencé, du moins pour une période de travail relativement courte, équipé d'un plan de travail et d'une chaise... Et surtout, une pièce calme et isolée de l'agitation domestique ambiante ! #vismaviedeparenttélétravailleur

Enfin, certains ont opté, dès que possible, pour les espaces de co-working, qui ont rapidement mis en place des espaces respectant les normes sanitaires: distanciation sociale, isolation à l'aide de cloisons, parois plexi, hygiaphones, distribution de gel hydroalcoolique... Bref, la panoplie complète des gestes barrière.
Cette solution déjà plébiscitée par de nombreux travailleurs "nomades" a pu représenter une "bouffée d'air" pour des télétravailleurs en quête de sérénité, de concentration et de performance.

Télétravail : 12m² 4 solutions !

Pour tous ceux qui ont la chance d'avoir une pièce dédiée à leur espace de travail, j'ai conçu 4 agencements différents, dans 12m².
Bureau rectangulaire, bureau d'angle, travail face au mur, dos au mur, optimisation de l'éclairage, circulation et ergonomie du poste de travail.

Aménager son espace de télétravail : 5 points clef à ne pas négliger !

L'éclairage : privilégiez tant que vous pouvez l'éclairage naturel, postez vous de préférence à 90° de votre fenêtre / baie vitrée... De dos, la lumière risque de se refléter dans votre écran et de vous gêner, vous finirez pas baisser vos stores ou fermer les volets ! De face, vous serez ébloui à chaque fois que vous levez les yeux de votre écran !
Pensez également à l'éclairage d'appoint: une lampe de bureau peut vous permettre d'apporter plus de luminosité sur un petit espace spécifique: clavier, papiers...

Le rangement : de proximité s'il vous plaît ! Pas question de faire la navette ou de se lever sans cesse pour aller chercher le contrat de Mr Michel ou le classeur des bilans 2018 !
Pensez à prévoir un petit caisson à tiroirs, ou un petit meuble à portes proches de votre plan de travail / bureau.

L'espace : une fois de plus - si vous le pouvez - voyez large, dès le départ ! Pas question d'ajouter un bout de planche par ci, une extension par là...
Prévoyez un plan de travail suffisamment profond pour y disposer votre écran et vos documents écrits, et suffisamment large pour pouvoir travailler... et res-pi-rer !

L'ergonomie du poste de travail : écran trop haut, trop bas, trop excentré, il faut viser juste !
Le haut de votre écran droit être réglé à la hauteur des yeux (excepté pour les porteurs de verres progressifs) et le bord du clavier situé à 10-15 cm du bord du plan de travail.
Vous devez vous poster bien face à votre écran, pieds au sol.
Clavier ergonomique, souris verticale, repose pieds... de nombreux accessoires peuvent vous aider à améliorer votre espace de télétravail.

Vous voulez approfondir le sujet ? Consultez ce dossier de l'INRS (Santé et sécurité au travail) au sujet du travail sur écran.

L'assise : après ces semaines de télétravail vous avez mal aux trapèzes ? des douleurs dorsales jusque là inconnues...
Ne cherchez pas plus loin : vous êtes mal assis !
Au delà des fauteuils ergonomiques, il existe moult solutions d'assises de courte - moyenne durée qui vous permettront de réduire votre inconfort : chaise-ballon, assis-genou, assise dynamique, tabouret ergonomique...
Votre pire ennemi: l'immobilité ! Dans tous les cas, prenez des pauses, étirez vous ,faites quelques pas, et replongez de plus belle !

Enfin, peaufinez votre décoration ! quelques cadres, une horloge design, un joli papier-peint (tiens, les grandes vacances vont être les bienvenues pour faire quelques menu travaux !), un petit fauteuil de détente, des plantes naturelles ou artificielles...
Votre espace de travail doit être agréable à vivre ! Faites vous plaisir !

Besoin d'un coup de main pour créer VOTRE espace de télétravail ?